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Sportif accompli depuis des années, Quentin Giroud enchaîne les disciplines jusqu’à devenir moniteur d’escalade, de wakeboard, préparateur physique, professeur de Pilates, de yoga ou encore sauveteur en mer. Connecté à ma mer et à la terre, il l’est avant tout avec son corps et son esprit, un spécimen type d’un esprit sain dans un corps sain. Pour lui, l’homme n’est que mouvement, fluidité et souplesse, la force naissant que de l’harmonie des trois. Passionné et passionnant, cet athlète est également un excellent pédagogue et coach, délivrant à la fois des conseils techniques précieux pour progresser en douceur et le secret de son art de vivre.

Marseillan : l’annexe de Zion

Symbole d’unité, de paix et de liberté, Zion est une sorte de paradis sur terre, mais aussi une sphère spirituelle favorable à l’expression du corps. Créateur de bien-être intérieur, et non pas d’intérieur, Quentin nous guide sur un chemin bienveillant en alliant sagesse et activités sportives telles que le renforcement musculaire, le yoga, le pôle-danse, le stretching, le Pilates au sol, prénatal ou sur machines, audio que le hatha-yoga, le garuda et le streejazz. C’est à Marseillan, 10 rue des artisans, qu’il a installé sa salle de sport dénommée Zion-Sport, un petit paradis pour celles et ceux qui souhaitent aller à la rencontre d’eux-mêmes, se sentir mieux avec leur corps, plus serein, souple et tonique.

Bienvenue à Zion, ce sera « bienfait » pour vous !

Sur le plan physique, vous gagnerez en souplesse tout en renforçant votre squelette, vos articulations et en balayant vos problèmes de dos récurrents. Sur le plan mental, vous augmenterez votre concentration et votre mémoire tout en apprenant à mieux gérer vos émotions (stress, anxiété) et à améliorer la qualité de votre sommeil. Des promesses qui sous-entendent évidemment de l’assiduité aux cours, mais aussi chez vous, car comme je vous l’ai dit, Quentin vous invite aussi sur le chemin d’un nouvel art de vivre que l’on résume aujourd’hui sous le nom de Wellness, mais qui croise également l’art de bien vieillir, le Weel Aging.

Wellness et Well Aging à Marseillan

Se sentir bien dans son corps et dans sa tête est la condition sine qua non pour transmettre du positif et donner la meilleure image de soi aux autres, ensuite, tout n’est qu’une succession d’évidences : Bien avec soi / Bien avec les autres, Souplesse du corps / Souplesse de l’esprit, Fluidité des mouvements / Fluidité de nos pensées, etc. À la portée de tous, les cours de Quentin sont un mélange d’harmonie, de renforcement musculaires et d’assouplissement. Apprenez à votre corps à devenir plus souple et vous gagnerez aussi en souplesse et vivacité d’esprit.Coach sportif à deux pas du complexe immobilier Lux la Baraquette, Quentin Giroud saura vous redonner la souplesse perdue, l’énergie et un bien-être global. Un nouvel art de vivre autrement à Marseillan…